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日本的电话号码打中国的电话，需要在号码前加上中国的国际区号+86，然后再输入要拨打的电话号码。同时请注意，可能需要根据运营商和套餐的不同，确认是否有国际长途电话的权限和费用。具体费用可以参考运营商提供的信息。

要从日本拨打中国的手机或座机，格式大致为：“+86”+“区号（区号首位去掉0）+电话号码”，如果不知道中国的区号，可以通过搜索引擎查找特定地区的区号，实际拨打电话时，需要根据具体情况调整，如有疑问，建议联系运营商确认拨打方式及费用。